写ラリーマン日記

昨日は中秋の名月だったのを今朝になって知った桜川。
＜月見酒を逃したか！＞
ちょっと残念な気持ちであった。

今宵、ふと空を見上げると、なんともいい月！
１日遅れだが、スコッチ・ウイスキーのロックで月見酒。

思いがけず、１日の終わりを贅沢に楽しんでいる･･････感謝！

我が家のケモノたち。
いずれも「海草」の名前がついている。
恥ずかしいので当分公表するのは遠慮しておく。

今日は、うちのカミサンが珍しくいい写真撮った･･････。

今日はせっかくの土曜日というのに、雨が降ったり止んだり。
桜川家の２匹のケモノたちも、いくぶん落ち着いている様子。
＜そうでもないか･･････＞

夕方、少しだけ晴れ間が！
何とか明日はいいお天気になってくれますように。

１０月１日、メタボいきもの桜川の記録。

歩いた歩数　＜１７６２９歩＞
歩いた距離　＜１１.４５Ｋｍ＞
消費カロリー＜７５２.２Ｋｃａｌ＞

就寝前体重　＜７１．６Ｋｇ＞
体脂肪率　　＜２８％＞

今朝、衣替えで数か月ぶりに長袖Ｙシャツに腕を通した。
一番下のボタンが、出っ張ったおなかの影響で、はまりません･･････。
この先、天気は当分雨の予報。本日は久しぶりに歩きつくした！

休日のお父さん風。
桜川の休日の後姿に似ているとカミサンが･･････。

深夜１時、家に帰った桜川。
しばしソファでひと休みしようと･･････。


つづく･･････

お彼岸でカミサンの実家があるＨ市に行った帰り、近くの展望台に寄ってみる。
今日は久しぶりの晴天。
感動！！

　今朝もけっこう暑かった！
　ウォーキング序盤から、汗が額を伝わってくる。

つづく……

９月１６日、メタボいきもの桜川の記録。

歩いた歩数　＜７５７６歩＞
歩いた距離　＜４.９２Ｋｍ＞
消費カロリー＜３３２.８Ｋｃａｌ＞

就寝前体重　＜７１.２Ｋｇ＞

歩数は少ないものの、体重が予想以上に減少。今朝の「やっちまった」ウォーキングが功を奏した模様

　朝からやらかしてしまった……。




つづく・・・・・・